“我们(men)会对(dui)患者做(zuo)一个比较完整、全面的评估，为他(ta)们(men)定制相(xiang)宜的减肥体式格局。”

陈易(yi)引见，科室目前已(yi)形成(cheng)了一套比较成(cheng)熟的中西医(yi)结合治疗减肥的方法，应用脐卦微针(zhen)和中药相(xiang)结合的针(zhen)药序贯治疗是科室的特点减重治疗体式格局，近期也受到了没有少的关注。

咨询现场，患者吴女士恰是为“脐卦微针(zhen)”这个特点治疗慕名而来。

“我年纪上去了、代谢也减慢了，又有脂肪肝等疾病，迥殊希望通过中医(yi)治疗加重体重，让自(zi)己更健康。”

吴女士告诉记者，“我正在网上看到了‘脐卦微针(zhen)’的引见，很(hen)感兴趣。它疗效比较好，也比较安全，以是来咨询医(yi)生，想尝试一下。”

据内分泌(mi)科王宣主(zhu)治医(yi)师引见，脐卦微针(zhen)疗法是将中医(yi)经络腧穴(xue)与现代物理医(yi)学相(xiang)结合，以线代针(zhen)，药线结合，凭据患者的中医(yi)体质差异以及分歧的肥胖机制，进行合理有效的辨证选(xuan)穴(xue)，以达到“益气健脾，祛湿(shi)化痰”的作用，从而改进胰岛素抵(di)抗(kang)，进步(bu)基础代谢率。

“脐卦微针(zhen)的治疗，主(zhu)要(yao)针(zhen)对(dui)腹型肥胖，通过正在患者腹部施针(zhen)，改进患者胰岛素抵(di)抗(kang)，达到加重体重、减少脂肪的效果。优点是没有太痛，频次是两周(zhou)一次，从而帮助患者实(shi)现持续减脂和长期保持健康体重。”王宣说。

同时，营养师开具膳食(shi)、活动(dong)处方，经健康经管师进行线上线下解疑催(cui)促统筹经管，实(shi)现三位一体（医(yi)生、营养师、健康经管师）多学科协同治疗形式，帮助大家建立并保持良好的饮食(shi)和生存习惯，最终达到短期减脂，长期保持的良好结果。凭据5年的临床疗效观(guan)察，接受脐卦微针(zhen)治疗的病人大多可减重5%～20%，远期疗效良好。

王宣提醒，很(hen)多人反应正在减肥减重的过程中，进入了“越(yue)减越(yue)肥，越(yue)节（食(shi)）越(yue)重”的窘境，这是因为肥胖、超重的原因是多元的，没有能简朴地(di)认为通过节食(shi)、减少热量摄取，就可以达到减肥减重的目的。盲目地(di)节食(shi)没有仅伤(shang)害身材(cai)，还会降低自(zi)身的基础代谢，导致(zhi)一规复一般饮食(shi)，体重迅速反弹，甚至比原来更胖的结果。

“减肥从来没有是一挥而就，盲目减肥更没法获得效果，广大患者要(yao)接受科学方法，选(xuan)择专业指导，才能对(dui)症下药，做(zuo)到持续减脂，长期保持。”

此(ci)外，

医(yi)生给出了一份常(chang)见的减肥注意(yi)事项(xiang)，

瘦(shou)身人士请收下这份攻略

1.没有要(yao)盲目节食(shi)，节食(shi)痛苦(ku)，饿急了还简单报复性多吃

2.调整用饭顺序，蔬菜→高蛋白质食(shi)物→主(zhu)食(shi)

3.每天喝至少1500毫升水(shui)，茶水(shui)没有能代替饮用水(shui)

4.阔别含糖饮料

5.吃新奇生果，果汁没有能代替生果，鲜果汁放久(jiu)了就贬值(zhi)成(cheng)浓缩果汁

6.尽量没有吃宵夜，实(shi)正在想吃可以选(xuan)择低脂牛奶或酸奶

7.吃肉时，先(xian)白后红，优先(xian)选(xuan)择鱼肉虾肉和鸡肉

8.皮就别吃啦！鸡翅也要(yao)尽量少吃

9.最好别喝酒，酒精热量很(hen)高，会破坏你的减重大计(ji)

10.别吃太咸太鲜，必要(yao)时准备一杯白开水(shui)涮一下

11.用饭时细嚼慢咽，早(zao)餐15—20分钟，中餐晚饭30分钟

12.别熬夜，包(bao)管就寝(qin)，每天7—8小时

13.没有要(yao)相(xiang)信短时间内大量减脂，一个月减2—3千克(ke)是健康减肥的速度

14.正在房间里放一个秤(cheng)，培养每周(zhou)称体重的习惯

15.盲目增加活动(dong)量没有会加快减重速度

泉源：上海静安