这本“运动与(yu)康健小(xiao)百科全书”为广大市民(min)带(dai)来了有用的价值与(yu)有趣的体验，从而了解更多运动知识，掌握更多康健方式，大家做好自(zi)己康健的第(di)一责任人，让“运动良方”为康健生活保驾护航，为康健之城添砖(zhuan)加瓦，以康健上海行动力持续(xu)提(ti)升(sheng)城市软实力，让上海市民(min)具(ju)有更多康健得到感、安(an)全感、幸运感。

市民(min)身边的康健师——构建融(rong)运动康健科普与(yu)科学健身指导于一体的

新媒体传播矩阵(zhen)和区域化合作平台(tai)

申报单位：上海体育大学

“市民(min)身边的康健师”是以上海体育大学学科专业优(you)势为支撑，依托杨浦区与(yu)黉(hong)舍(she)共建的“社区运动康健师”和“运动康健”科普特点本领建设项目打(da)造的新媒体传播平台(tai)，融(rong)运动康健科普与(yu)科学健身指导于一体，服务市民(min)对高品质(zhi)康健资讯的需求。

平台(tai)以“市民(min)身边的康健师”公众号为主传播平台(tai)，先后开设了视频号、B站号、小(xiao)红书号，内(nei)容(rong)总计复合阅(yue)读量近30万次(ci)。与(yu)此同时(shi)，保持线上线下联动，打(da)造区域协同和产业导向的科普教育基地——上海体育大学运动康健科技(ji)展(zhan)示馆(guan)，结合上海科技(ji)节、杨浦区全民(min)健身周等开展(zhan)各(ge)类主题流动，面向市民(min)开展(zhan)各(ge)类专题讲座和运动康健指导与(yu)科普流动，总计吸引约2.6万人次(ci)到场，培训社区运动康健师137人。

“活力菊园 康健365”

科学健身指导系列流动

申报单位：上海市嘉定区体育局

嘉定区菊园新区该系列流动共分为三大版块：体质(zhi)测(ce)试及身体素(su)养分析(xi)、荟动大讲堂、家门口的运动荟。

体质(zhi)测(ce)试及身体素(su)养分析(xi)：菊园新区每年举行体质(zhi)测(ce)试进企业、进园区、进商区、进社区、进楼宇“五进”服务，对样本进行体质(zhi)测(ce)试，并将测(ce)试结果清算成身体素(su)养报告(gao)，作为下一年度体例科学健身指导系列流动指导计划的参考。

荟动大讲堂：荟动大讲堂分为线上和线下两种形式。线上荟动大讲堂主要由(you)荟运动、荟康健两大板块构成，停(ting)止(zhi)7月尾，共推出(chu)7个体育妙技(ji)14期内(nei)容(rong)的“荟运动”以及7期“荟康健”栏目，点击(ji)量凌驾4000人次(ci)，市民(min)已(yi)将线上荟动大讲堂作为每月常态化体育项目学习(xi)内(nei)容(rong)。线下荟动大讲堂主要以“你点我送”社区体育配送的形式，将体育妙技(ji)、体育知识配送进企业、进园区、进商区、进社区、进楼宇。停(ting)止(zhi)7月，已(yi)推出(chu)村(cun)社区、镇级培训讲座、体能普及463期，17000多人次(ci)到场。

家门口的运动荟：家门口的运动荟旨在让市民(min)经过(guo)荟动大讲堂的学习(xi)，从“想健身”、“会(hui)健身”转化为“爱健身”。该项目已(yi)在辖区19个村(cun)社区进行，1900多人次(ci)到场，是菊园新区深入(ru)实施(shi)全民(min)健身国家计谋、主动推动社区体育发展(zhan)的一次(ci)生动实践。

秉持“体育惠民(min)，康健松江”理念，

探索“一站式”运动康养服务新路径

申报单位：上海市松江区市民(min)体质(zhi)监测(ce)指导中央

松江区市民(min)体质(zhi)监测(ce)指导中央成立于2014年，作为区级体质(zhi)监测(ce)中央，下辖17个街镇体质(zhi)监测(ce)站，年均(jun)完成体质(zhi)监测(ce)人数达到1.6万人。依托市级“你点我送”、市体科所科学健身讲师团和区级科学健身配送服务，把形式多样的知识和妙技(ji)送到市民(min)身边，以推动常态化国民(min)体质(zhi)监测(ce)结果运用为切入(ru)点，开展(zhan)科学健身指导和服务。两年来，共为社区、村(cun)居、机关(guan)和企业提(ti)供科学健身培训和指导，累计配送962学时(shi)，服务上万人次(ci)。

多年来，松江区主动推进体育和医疗(liao)卫生的深度融(rong)合，组织到场市级体医交叉培训，每年开展(zhan)没有同类型的慢性(xing)病干预事情。2023-2024年，中央联合区卫健委，在泖港范家村(cun)、中山街道、保思乐、达丰电脑等点位，开展(zhan)针对老年人、产业工人和企业白领人群的颈肩(jian)腰腿痛运动干预项目，共为200人提(ti)供为期6个月的运动干预，展(zhan)现出(chu)主动成效。该项目当选2024年科学健身指导案例（国民(min)体质(zhi)监测(ce)站点类）“全国十佳”。

党建引领，“体医养”融(rong)合

筑牢百姓康健之基

申报单位：上海市金山区石化街道

体质(zhi)监测(ce)与(yu)科学健身服务站

金山区石化街道保持党建引领，以辖区市民(min)的实际(ji)需求为导向，开展(zhan)丰富多彩的文明体育流动、体质(zhi)康养服务，打(da)造起聚民(min)心、聚人气、聚协力的党群服务综合体。体质(zhi)监测(ce)方面，一是聚焦(jiao)“小(xiao)”，康健体质(zhi)素(su)养从小(xiao)抓(zhua)起，二是聚焦(jiao)“老”，每年为辖区60周岁以上老年人进行体质(zhi)监测(ce)，年均(jun)服务人次(ci)超1500名，三是聚焦(jiao)“常”，主动发挥体质(zhi)监测(ce)在全民(min)健身中的作用，为促进全民(min)健身和全民(min)康健的深度融(rong)合提(ti)供无力保证(zheng)。

在体医融(rong)合方面，一是做到向外“拓湾”，吸纳体医携手新力量，二是做实往内(nei)“深耕”，激(ji)活体医融(rong)合强引擎，三是做好体养融(rong)合，培养品牌服务再提(ti)档。主动做好全民(min)康健跟踪(zong)指导的“优(you)服务”，画(hua)好全民(min)康健体育惠民(min)的“齐心圆”，推进全民(min)健身与(yu)全民(min)康健的“强融(rong)合”，为康健中国建设提(ti)供“上海湾区滨海经验”。该项目作为独一的一家街镇级体质(zhi)监测(ce)站点，当选2024年科学健身指导案例（国民(min)体质(zhi)监测(ce)站点类）“全国十佳”。

科学健身是提(ti)升(sheng)人民(min)康健水(shui)平的重要途径，也是推动全民(min)健身事业发展(zhan)的重要内(nei)容(rong)。上海围绕建设全球(qiu)著(zhu)名体育城市和全球(qiu)康健城市典范的目标，促进体医康养融(rong)合，推动康健关(guan)口前移，探索建立和美满多部门协同，全社会(hui)共同到场的运动促进康健新模式，没有断满足(zu)人民(min)大众日益(yi)增长的优(you)美生活需要。下一步，上海将以当选全国科学健身指导典范案例为示范，推进实施(shi)新一轮运动促进康健三年行动计划，形成更多各(ge)具(ju)特点的科学健身指导服务品牌，努力营造“大家会(hui)健身”的社会(hui)情况(kuang)。

来源：上海体育